癌症是怎么来的!肿瘤院士孙燕一语道破真相!

作者:神奇旅游 / 公众号:sq00088 发布时间:2019-08-19

问:怎么才能每天都收到这种文章呢?只需要点击箭头上边的蓝字即可!
作者:孙燕(中国工程院院士、临床肿瘤学家)
说到癌症,每个人都害怕,可是很多癌症其实都是我们自找的!
目前的科普信息并不难获得,但近年来我国的癌症发病率还在不断上升,有一个重要原因,就是很多人对于防癌知识只是口头说说,没有真的做起来。
1
癌症是省出来的
现在没有干净又纯的东西,可并不是每个人都得肿瘤,所以别害怕。
要坚信咱们体内有很大的解毒防癌功能。
学点防癌的饮食调理,适当注意就可以防癌。
很多人买菜常是哪个便宜买哪个,那不行,尽量多花点钱买新鲜的。
新鲜蔬菜、水果中含有的维生素C有阻断的作用。
多吃新鲜的绿菜,多吃水果,就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。
吃不了就倒掉,不要放冰箱里面第二天、第三天再吃,再吃亚硝酸盐就该多了。
现在的年轻人心肠都比较“狠”,看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了。
这是正确的,万一最后得了肿瘤更麻烦。
还有回家以后看看你们家还有没有花生油,赶紧换玻璃瓶子装起来。
别用太阳晒,有好的油要及时吃,别污染了以后再吃。
霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染,这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。
2
病都是自己找来的
中医古籍《医方考》称:“情志过极,非药可医”。
不良的精神刺激、自我放大越严重,身体垮得越快,最终是自己打倒了自己,可见自我折磨的人最傻。
现在很多人们处在紧张和恐慌中生活,身体很受影响。
我当医生这么多年,癌症病人见得太多了,没几个好的,完全好的太少了,都给精神折磨坏了。
有个动物实验,同样给两组老鼠注射癌细胞,给一组老鼠旁边放一只猫,另一组老鼠不放。
放一只猫在旁边,这些老鼠就紧张,身上的肿瘤明显长得快,就是因为精神紧张容易造成内分泌失调,各方面的生理过程就都不顺畅。
人生难免苦难和挫折,生老病死乃自然规律,谁也无法摆脱,有钱难买鬼门关。
就看自己是否能正确认识、善待自己。
心胸要开阔些,要承认人生多磨难,但世上无难事,思想上能想得开,则没有过不去的独木桥。
3
人吃粗一点准没错
我去俄罗斯讲学,俄罗斯人讲:
“我们国家领导人换了一代又一代,只有一个不换,我们的黑面包不换。”
为什么呢?他们知道麦子连皮碾了以后少得癌症,少得大肠癌。
多吃点粗粮很重要,买馒头、买面包,哪个黑买哪个,它含有纤维素。
我们国家跟俄罗斯不同,我们哪个面粉白就买哪个,这样不好。
将来咱们面粉厂得改造,把麸皮那么好的东西都给扔了怎么行?
纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了,跟大肠癌、乳腺癌发生有关。
纤维素可刺激肠蠕动,增加大便量,减少毒素浓度,促进肠道细菌酵解,有利于防癌。
现在使用榨汁机太多,有人榨汁以后把纤维素扔了,光喝汁不行,纤维素很重要,可以防大肠癌,岁数大了得大肠癌的机会会高。
所以,吃的东西过细也不好。
芹菜、粗粮都有好处,黄豆有一定的好处。买馒头的时候,哪个黑要哪个,间断地吃一些棒子面,秋天的时候新玉米下来,大家多吃一些新鲜的玉米面,不要光吃细粮。
4
远离肿瘤,做好这7点
为何很多癌症一发现就是晚期?第一个重要的原因是,病人的“讳疾”心理。有病不愿意去信去看。第二个重要因素是,癌症的早期症状与很多普通疾病相似,容易被忽视。第三个重要因素是,忽视平时对肿瘤的预防。这点最重要!
1、能不气就不气
情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题,如果肝胆失和,疏泄不利,那我们的身体就会出现各种问题,积攒得多了,甚至有可能引来癌症。
2、合理膳食防癌
只有合理膳食才能有效地预防癌症发生,此外就是多吃蔬菜和水果,但不包括泡菜、腌菜。
3、坚持回家吃饭
饮食不规律,饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食,使我们的肠胃始终处在受损状态,再加上体重超标,长期下去就可能诱发癌变。
远离癌症,从回家吃晚饭做起。
4、不吃油炸食品
油炸作为一种极不健康的烹调方式,受到了多位肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
说起油炸食品,孙燕回想起了他年轻时在美国工作时一位教授的做法。
这位美国的教授极其反对吃油炸食品,自己是一口都不吃,看见别人吃也会马上去阻止。这也让他养成了不吃油炸食品的习惯。
5、远离剩饭剩菜
中国的部分老人有个习惯,常常是家里的剩菜剩饭全给包了,过去条件不好时是这样,现在生活好了,一些家庭还是这样。
然而,很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高,长期食用,亚硝酸盐就会在身体里日积月累,积累到一定程度,就会诱发消化道癌症。
6、能瘦就别胖
饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。越瘦的人得上癌症的机会越小,这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
7、学会没心没肺
在丰富的诊治经验后,孙燕院士发现,癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。
一个研究发现,长期不良情绪会使人体产生应激反应,过强的应激反应就会降低人体免疫力,使癌细胞有可乘之机。
做个没心没肺的人,确实能给你一个好的身体。
精彩继续
↓↓↓↓↓

关注神奇旅游微信公众号,获取更多图文精彩内容


其他栏目